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学会将“困难”化为“智慧”的处方

  将“困难”化为“智慧”的处方
  通过我多年的授课经验表明,如果我们想要了解某人的精神是否健康,方法之一是看看那个人在突然遇到命运的残酷打击时是如何应对的。苦恼越多活得越有劲,坦然面对人生的困难,才是精神健全的人。相反,完全没有苦恼反而非常危险,意味着你可能正在走向死亡。如果害怕自己不能解决问题,就绝不会有好结果。
  我在一次课程推广的时候认识了一位老板。后来,在一次相聚时,他一定要我帮他一个忙,就是他女儿的心理问题。我起初是不想去的,因为我没那么多时间。但他一定要我帮他这个忙。后来我就跟他说:我只能尽力而为,不一定能帮得上忙的。
  他说:没问题,只要你愿意帮我这个忙,我就非常感激了。
  我只好试试看。他邀请我和他家人一起吃饭,吃完饭之后他就安排他的女儿和我聊天。我在和她聊天的时候了解到,她已经30岁了,还没有找到男朋友,也欠了别人一些钱。最重要的就是她有吸毒的经历,而且已经戒过好几次了,到现在还没有戒掉,这才是最大的问题。因为以前吸毒骗了人家的钱,也骗了别人的感情,所以她现在很难面对别人。她很迷茫,不知道自己做什么好,别人也不信任她。
  我说:我知道你现在的难处,也非常理解你现在的感受,知道有很多人都不理解你。只是,别人的不理解,是不是就代表我们一辈子都不能抬头呢?肯定不是的。但我们应该怎样做才能得到别人的理解呢?如果我们只是一味地逃避,能解决问题吗?我不能给你指点,我只能提出我的观点,你认为适合你的你就可以拿来用,如果你认为不适合的,你就可以不用。因为每个人站的角度不同,看的问题不一样,所以我提出的问题不一定就是对的。
  我问:人有没有不足呢?
  她说:有。
  我说:既然人有不足,你又何必执著于过往的不足呢?别人不理解你,你应该做些什么他们才能理解你呢?你可以直接面对他们,告诉他们你欠他们的钱一定会还回给他们的。
  她说:我现在没钱。
  我说:不是要你现在马上就还,我知道你现在没有钱。我的意思是说,你要有计划地把钱还给他们。就算他们不相信也是很正常的,只是你相不相信你自己会这样做呢?
  我很明白你现在的处境,只是你要明白,有今天这样的结果都是你自己造成的。就是你以往的选择造成今天的结果,你要去接受它。所以你要理解别人对你的不理解。你承受的压力要比一般人大,因为你当初选择了一条别人不能理解你的路,如果你总是责怪别人不理解你,那你又理解过别人多少呢?如果你真的理解别人的话,你就知道他们为你承受了多少闲言碎语、经济和精神上的负担,你明白吗?
  她回答:我明白。
  我说:人生旅途上遇到的一切问题,自己都能去面对和解决的。只是刚开始的时候别人是不会相信你的,因为你已经重复了好几次吸毒了,所以一般的人都会认为你已经是无药可救了。但我知道,就是因为别人的不理解,所以你自己有时也会自暴自弃,再走回吸毒的路,是吗?
  她说:是的。
  我说:为什么那么多人戒毒戒不了呢?就是因为社会上有很多人都瞧不起他们、取笑他们、打击他们,让他们无法抬起头做人。这样,他们在精神上就会空虚,为了解决精神上的空虚,他们就会选择重新吸毒。你有没有同感呢?
  她说:你说得很对,实际上我真的不想吸毒了,只是没有几个人能相信我、理解我,我就只好找回以前那些朋友,但那些朋友都是有吸毒经历的,所以我们走在一起就很快再次吸毒了。
  我说:这也是很正常的,因为人总是要别人来理解和相信。既然你找不到自己的家人或一些以前自己要好的朋友理解的话,就很容易去找一些有共鸣的人一齐吐露心声。这没有对与错,对与错都是别人的看法而已。因为他们没有真正地理解你们,他们对你们有所误解都是很正常的。但是如果你们想得到社会的理解、相信的话,就必须要从自身开始改变。就算所有的人对你们不理解也不重要,重要的是你们要理解自己,理解别人对你们的不理解。你们要有承受更多痛苦和压力的能力。刚开始别人肯定是不能接受的,但他们会看你们的表现,只要你们自身真的改变了,他们就会慢慢地对你们改观的,并且理解、相信你们。你相信你会做得到吗?
  她说:我一定会做到的!
  我说:恭喜你,我也相信你会做到的!
  她说:真的很感谢你,我已经很久没有这么开心过了,你放心,我一定会做得很好的。
  前段时间,她给我打了一个电话,说她现在很努力地工作,问我在工作上能不能给她一些指点。
  我答应她有时间和她谈一谈,并问她这段时间怎么样,生活过得是否正常。
  她说很好!很久都没有和以前吸毒的人在一起了。她现在天天工作,都没有再想这样的事了。只是因为很久没工作了,有很多事不会做,相对来说有一点点压力。
  我说:这个很正常,等你慢慢熟悉了,压力就没有那么大了。只要你能把压力转变成动力就好了。你以前那样的困难都可以克服了,工作上的一点点压力又算什么呢?不用担心,多想一点正面的东西,能量就会上来的,放心吧!
  我讲这个事例给大家听,不知大家有没有一点收获?
  其实,我们的一切力量,都取决于我们意识中对这股力量的觉察和保存。
  如果我们放任自己的心,在面对困难和挫折的时候,意志消沉,情绪低落,这只会给我们带来更多的失败和痛苦。我们应该明确我们期望得到的,对此要有所觉察。获得对自己思想和信念的控制,就是我们的一切力量之所在。
  我们要让自己变得更有觉察力,将困难转化为智慧。这需要一个处方。这个处方就是停下来问问自己:“现在我想要什么?我现在感觉如何?”每当想到这些,意识便会自觉地引导我们走向所期望的。当觉察到这个秘密的力量,并学着去使用它,我们的一切疑问都会得到解答。当我们把提问变成一种习惯,我们就会得到每个问题的解答。要想达到这个目的,我们可以从使用本书开始。我希望我们每个人都能认真地对待自己以前的失败、挫折,然后将它们转化成为智慧。

  压力并不可怕。与压力共舞,是现代人必备的一种素质。关键是我们要化压力为进步的动力。

来源:文摘网 


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